ChatGPTでブログ下書きを爆速化する7ステップ
「記事を書きたいけど、下書きに時間がかかりすぎる」「見出しまでは作れるのに、本文を書く手が止まる…」という人向けに、 このページではChatGPTでブログ下書きを“爆速化”する7ステップをまとめました。
いきなり全部をAIに丸投げするのではなく、構成づくり→下書き→推敲→公開前チェックまでを 「人の判断」と「AIの得意なところ」にきれいに分けるのがポイントです。スマホだけでも回せるフローなので、 すでにブログを運営している人はもちろん、これから始めたい人の練習用ワークフローとしても使えます。
TL;DR：まず結論（7ステップの全体像）
- STEP1：記事テーマと読者像を決める（ここだけは人がしっかりやる）
- STEP2：ChatGPTに「構成だけ」を作らせて、不要な見出しを削る
- STEP3：重要な見出しから順に、本文の下書きをAIに書かせる
- STEP4：自分の体験・例・数字を足して、記事の「芯」を作る
- STEP5：まとめとタイトル・メタディスクリプションをAIに整えてもらう
- STEP6：読みやすさ＆事実関係を人がチェックして仕上げる
- STEP7：テンプレ化して、次の記事からは「型」に流し込むだけにする
STEP1：テーマと読者像を決める（ここはAIに任せない）
まずは「何について」「誰向けに」書く記事なのかを自分で決めます。ここが曖昧なままAIに投げると、 それっぽいけれど薄い記事になりがちです。
- テーマ例：ChatGPTでブログ下書きを早くする方法
- 読者像：ブログ歴1年以内／副業で月1〜3万円を目指している人
- ゴール：1記事あたりの執筆時間を「3時間→1.5時間」に短縮したい
ここまで決まったら、ChatGPTには「読者像」と「ゴール」もセットで伝えるのがおすすめです。
STEP1で使えるプロンプト例
ブログ記事のテーマ候補を整理したいです。
条件は次の通りです。
- 読者：ブログ歴1年以内、副業で月1〜3万円を目指している人
- ゴール：1記事あたりの執筆時間を「3時間→1.5時間」に短縮すること
- ジャンル：AIライティング／ChatGPT活用
上記を前提に、「どんな悩みを持つ人向けの記事にするとよいか」を
3〜5パターン、簡単なタイトル案とセットで提案してください。
STEP2：構成だけChatGPTに作ってもらう
次に、記事の骨組み（H2/H3の見出し）だけをChatGPTに作ってもらいます。 いきなり本文を出してもらわないのがポイントです。
この段階では「とりあえず全部出してもらい、あとで削る」という感覚でOK。 重複している見出し・弱い見出しを削る作業は人が担当します。
構成作成プロンプト例
ブログ記事の構成を作ってください。
- テーマ：ChatGPTでブログ下書きを爆速化する7ステップ
- 読者：ブログ歴1年以内、副業ブロガー
- ゴール：執筆時間を「3時間→1.5時間」に短縮すること
制約：
- H2とH3のみ
- H2は7つ前後
- 重複する内容は統合
- 導入とまとめも含める
生成された構成を眺めながら、 「これは自分のブログ読者には不要だな」という見出しを削り、 逆に足りない観点があれば「この項目も入れて」と追記します。
STEP3：重要な見出しから順に下書きをAIに書かせる
構成が固まったら、いよいよ本文の下書きをChatGPTに書いてもらいます。ただし、 全見出しを一気にではなく「重要なところから順番に」がコツです。
- 読者の悩みに一番近い見出し
- あなたが一番「語れる」見出し
この2つから書き始めると、記事全体の軸がブレにくくなります。
下書き生成プロンプト例
次の見出しに対応する本文の下書きを作ってください。
- 見出し：STEP3：重要な見出しから順に下書きをAIに書かせる
条件：
- 400〜600字
- 構成は「結論→理由→具体例→注意点」
- ブログ初心者にも伝わるやさしい表現
出てきた文章は、そのままコピペするのではなく、 「言っていることは合っているか」「自分のスタイルに合うか」を確認しながら 微調整していきます。
STEP4：自分の体験・数字・失敗談を足して「芯」を作る
AIだけで書いた文章は、どうしても「平均的」「無難」になりがちです。ここで、 あなた自身の体験・数字・失敗談を足して、記事の芯を作ります。
- ChatGPT導入前後で「1記事にかかる時間」がどう変わったか
- 最初に失敗したプロンプトと、その改善プロンプト
- 「うまくいった記事」の共通点（構成／文字数／トーン）
こうした情報はAIには書けない、あなたのオリジナル要素です。 1記事あたり1〜2個でも良いので、必ず入れるようにすると差別化しやすくなります。
体験談の肉付けプロンプト例
次のメモをもとに、ブログ運営者の体験談として
「ビフォー→チャレンジ→アフター」の流れで300字程度にまとめてください。
メモ：
- ChatGPT導入前：1記事3〜4時間かかっていた
- 導入後：構成と下書きにAIを使い、1.5〜2時間に短縮
- 最初は丸投げして失敗したが、「構成だけAI」「体験談は自分」で安定した
STEP5：まとめ・タイトル・メタディスクリプションを整える
本文が一通り書けたら、最後に記事の入口と出口を整えます。
- タイトル（32字前後）
- 導入文（100〜150字）
- まとめ（100〜150字）
- メタディスクリプション（120〜160字）
これらはChatGPTが得意なパートなので、実際の本文を貼り付けた上で再提案してもらうと楽です。
まとめ＋メタディスクリプション生成プロンプト例
次の本文を読んでください。その上で、
1. 記事末尾用の「まとめ」（100〜150字）を1つ
2. 検索結果に表示するメタディスクリプション（120〜160字）を2案
を作ってください。読者はブログ初心者、副業で月1〜3万円を目指す人です。
本文：
「［ここに本文全体を貼り付け］」
STEP6：読みやすさ＆事実のチェックを人がする
ここまで来たら、最後は人の目でのチェックです。特に意識したいのは次の3点です。
- 固有名詞・数値・日付に誤りがないか
- 段落が長すぎず、スマホで読みやすいか
- 内部リンク・外部リンクが適切か
チェック用プロンプト例
次の本文について、
- 冗長な表現や重複している文
- 意味が分かりづらい文
- 主語と述語の対応がおかしい文
を指摘し、修正版を提示してください。
本文：
「［本文全体］」
その上で、自分の目でもう一度読み返し、 「自分が読者だったら最後まで読みたいか？」という視点で微調整していきます。
STEP7：自分用テンプレに落とし込んで「型」を完成させる
最後に、ここまでの流れを自分用のテンプレとして1枚にまとめておきます。たとえば：
- 記事ごとに毎回聞くプロンプト（構成／下書き／まとめ）
- 公開前チェックリスト（文字数・見出し・リンク・OG画像など）
- 「うまくいった記事」のURLと、その時のプロンプトメモ
これらをNotionやスプレッドシート、メモアプリなどにまとめておくと、 2本目以降は「テンプレに沿って作業するだけ」という状態に近づきます。
自分用テンプレ作成プロンプト例
今回整理した7ステップをもとに、
「ChatGPTでブログ下書きを作る時の手順テンプレ」を作ってください。
- 見出し構成
- 各ステップで使うプロンプト
- 公開前チェックリスト（7項目）
を1枚のメモとして使えるように整理してください。
まとめ：AIに「丸投げ」ではなく、役割分担で爆速化する
ChatGPTをうまく使うと、ブログの下書きはこれまでの半分くらいの時間で作れるようになります。 ただし、それは「全部AIに書かせる」からではなく、 構成・下書き・推敲・チェックの役割を、人とAIで分担するからこそ実現できるスピードです。
まずは本記事の7ステップをそのまま真似して1本書いてみて、 自分なりに「ここはAI／ここは自分」と線引きし直してみてください。 それが、そのままあなた専用の“爆速ライティングフロー”になります。
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